保护脾胃就是保小孩健康

作者:伴亲网来源:伴亲网发布时间:2011/11/26

  家里有个娇气儿,父母总是要操心。因为小孩老生病:感冒、喉咙发炎、夜间磨牙、出虚汗、大便干结、食欲不佳……广东省中医院儿科主任医师许尤佳指出,对这些儿童常见问题,家长在处理方式上均存在很多误区。现代父母育儿有三弊:过饱、过暖、过服凉茶,这些正是导致小孩体质弱、常生病,因此,可以说,预防小孩生病,最根本、最重要的就是保护好小孩的肠胃。

  消化不好病从中来

  吃饭对小孩来说是头等大事,好吃的小孩拼命吃,没分寸、没节制,一旦没胃口了,妈妈就会心急如焚,生怕小孩饿着,奶奶不停给小孩塞吃的,还时不时喂点凉茶,害怕小孩“热气”。

  中医说,“先天之本就是肾,后天之本就是脾”。宝宝的常见疾病多数是后天之本在起作用,把脾胃搞坏了,宝宝就会闹出许多病来。

  许尤佳认为,宝宝“脏腑娇嫩、行气未充”的身体特点,机体发育不完善,机体抵抗力差,容易生病。从中医的角度讲,宝宝又具有“三不足两有余”的特点:肝常有余,脾常不足;心常有余,肺常不足,肾常虚。可见,其脾、肺功能不足、不完善,即宝宝的消化功能不佳,如果饮食,尤其是吃得过饱、消化不良,导致晚上睡眠不好、出虚汗、食欲不佳,各种疾病就来了。

  脾虚的小孩老生病

  由于脾、肺功能不成熟,因而小孩的阳气不稳定,属于“虚寒之体”。因此,在平时小孩有点小毛病的时候,用药时慎用苦寒、攻伐。

  在广东,家长见小孩大便硬、口气重、口唇红,就以为是上火了、热气了,需要喝凉茶。许尤佳说,这种情况很多时候是因为消化不良,口气就是胃气的表现,口气臭,说明吃的东西还没有消化。

  有的家长会说:“小小孩大便硬,拉羊屎状的大便,肯定是热气了。”许尤佳说,其实肠道的功能受到了影响,有一些便秘,所以大便拉出来都是硬硬的。脾虚的孩子,时间长了,中气不足,拉出来就是羊屎状,绝大部分不是热气。因而,不要随意给小孩喝凉茶,偏凉性食物、凉茶都是损伤肠胃的做法。

  另外,小小孩感冒发烧,90%是病毒感染,病毒感染用抗生素是没有疗效,反而打了抗生素之后,破坏了肠道菌群平衡,胃口更加不好,好多小孩脸色发白发绿,晚上睡觉也睡不安稳,爱哭闹,体质越来越差。喝凉茶习惯、抗生素使用过度等都会导致脾虚,很大程度上导致小孩更容易生病。因而他在临床上,用药时,喜欢开一些偏温性的药,不会随便用清热和解毒的药物。

  保护脾胃就是保小孩健康

  “来医院就诊的患儿,99%都是脾虚,脸色苍黄、睡眠质量不好、出汗多、食欲不佳。”许尤佳认为,虚寒体质的孩子就要注意肠道功能的保养,饮食慎用寒凉、忌过饥、忌过饱。

  既不能把小孩饿得过头,但是也不能吃得太饱,饿得过头就会伤脾,太饱伤胃。在儿童预防保健中最重要的一环是保护好肠胃,而保护脾胃的最好方法:消食导、健脾养。

  首先别给小孩吃太多、太饱,晚上睡觉前尽量不吃东西;其次,在小孩消化不好的时候,及时助消化,藿香正气水、保剂丸等一周吃一次。也可以煲异功散汤(四君子汤加陈皮),这汤里有太子参、茯苓、白术、甘草,可行气化滞,醒脾助运,加上陈皮后还能助消化,比较适合给小孩消食健脾。在小孩消化好的时候,就可以煲汤,鱼汤、鸡汤、瘦肉汤等,顺着他的胃口,但是就是不能吃太多。

  此外,经常带小孩去公园参与户外活动,不要吃得太饱、穿得太暖,把肠胃保护好,只要这点做得好的话,自然四时欲得宝宝安。文/羊城晚报记者 张华  通讯员  吴远团

  受访专家/广东省中医院儿科主任医师 许尤佳